«Το σεξ είναι η καλύτερη γυμναστική», «Το σεξ κάνει καλό στην υγεία» ακούμε συνεχώς από τους ειδικούς, αλλά πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνει κανείς σεξ για να είναι υγιής; Απάντηση δίνει διακεκριμένη καθηγήτρια Ιατρικής, παραθέτοντας παράλληλα όλα τα οφέλη του σεξ για την υγεία.
Η Κάγιε Γουέλινγκς, καθηγήτρια με ειδίκευση στη Σεξουαλική και Αναπαραγωγική Υγεία στο London School of Hygiene and Tropical Medicine, επισήμανε ότι «η υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος και του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως και η κατάθλιψη, είναι κάποιες θεματικές περιοχές που μπορεί να επωφεληθούν από τη σεξουαλική δραστηριότητα, με βάση τις έρευνες».
Μάλιστα, δεν χρειάζεται να κλειστεί κανείς στην κρεβατοκάμαρα από το πρωί έως το βράδυ, αρκεί να κάνει σεξ μία με δύο φορές την εβδομάδα. Σύμφωνα με τη «The Sun», έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Psychological Reports» έδειξε ότι το σεξ βοηθάει στην καταπολέμηση των μολύνσεων, καθώς αυξάνει τα επίπεδα του αντισώματος ανοσοσφαιρίνη Α. Επίσης, «ανοίγει» την μπουκωμένη μύτη από το κρυολόγημα, καθώς έρευνα στο «Journal Ear, Nose & Throat» έδειξε ότι ο οργασμός είναι το ίδιο αποτελεσματικός με τη χρήση ρινικού σπρέι!
Σύμφωνα με το University College London, το συχνό σεξ καθυστερεί την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης, ενώ το National Defence Medical Centre της Ταϊλάνδης επιβεβαίωσε ότι βελτιώνει την υγεία της καρδιάς. Τέλος, έρευνα στο «The Journal of Sexual Medicine» έδειξε ότι όσοι κάνουν συχνά σεξ έχουν 34% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη.