Τετάρτη, 2 Απριλίου, 2025

«Ο Τιμωρός»: Η Αθηνά εκβιάζει τον Λεωνίδα!

Όσα θα δούμε απόψε στο επεισόδιο της σειράς «Ο Τιμωρός».Η Μυρτώ πιέζει την Έλλη να...

Το ΣΚΡΑΤΣ έρχεται στη μεγαλύτερη γιορτή της μόδας

Το ντεμπούτο του στον κόσμο της μόδας ετοιμάζεται να...

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: «Είμαι πιο ευτυχισμένη από ποτέ και ζούμε και οι δύο...

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη και ο Γρηγόρης Μόργκαν διανύουν την...

Πρωτιά και τον Μάρτιο για το «Rouk Zouk» και τη Ζέτα Μακρυπούλια

Για άλλο έναν μήνα το «Rouk Zouk» και η...

Χριστίνα Μπόμπα: «Το τρίπτυχο που μπορεί να μου αλλάξει κυριολεκτικά όλη την ημέρα!»

«Οταν ξεκινάει έτσι η μέρα μου έχω περισσότερη ενέργεια»

Η Χριστίνα Μπόμπα θέλησε να αποκαλύψει τι τρίπτυχο της επιτυχίας της στην καθημερινότητά της. Η γνωστή Influencer μέσω μιας ανάρτησης αναφέρθηκε στην πρωινή ρουτίνα της, πριν ξυπνήσουν οι δίδυμες κόρες της και ξεκινήσουν τις κοινές δραστηριότητές τους.

«Πίσω στο σπιτάκι μας μετά από ένα φανταστικό οικογενειακό σαββατοκύριακο στη Θεσσαλονίκη. Πίσω και στις αγαπημένες μου πρωινές συνήθειες . Όσα περισσότερα πρωινά μπορώ, ξυπνώ πριν τα κορίτσια και κάνω την πρωινή μου ρουτίνα:

– λίγο τρέξιμο έξω
– ημερολόγιο
– διαλογισμός

Τρίπτυχο που μπορεί να μου αλλάξει κυριολεκτικά όλη την ημέρα! Οταν ξεκινάει έτσι η μέρα μου έχω περισσότερη ενέργεια, υπομονή και είμαι πιο συντονισμένη με το κέντρο μου! Πρώτα διάβασα τα οφέλη της πρωινής ρουτίνας σε ένα βιβλίο που λέγεται the 5am club και έπειτα τα οφέλη του να γράφω ημερολόγιο στο the artists way, όπου κάθε πρωί ξυπνάς γράφεις 3 σελίδες από ότι σου έρχεται στο μυαλό, αφιλτράριστο! (Λυτρωτικό!) Τα εφάρμοσα με όσο περισσότερη συνέπεια μπορώ ως μαμά δύο υπέροχων νηπίων που καταλαβαίνετε το πρόγραμμα δεν είναι πάντα εύκολο, και με έχει ενδυναμώσει πάρα πολύ! #sharingsomethoughts Αν θέλετε μου γράφετε και ποια είναι η δική σας πρωινή ρουτίνα, dm ή και εδώ. Μεγάλο φιλί» ανέφερε στην ανάρτησή της η Χριστίνα Μπόμπα.

{{-PCOUNT-}}12{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«Μπαμ» χωρισμού: O Μπισμπίκης έφυγε από το σπίτι της Βανδή και μένει σε ξενοδοχείο

Σαν βόμβα έσκασε στα αγαπημένα τους πρόσωπα η είδηση...

Με ρόλο στους «Weekenders» η σύζυγος του Βαρθακούρη

Ηρθε το πλήρωμα του χρόνου για την ανανεωμένη Αντελίνα...

«Happy end» στο… θρίλερ με «Το σόι σου»

Φαμίλια ενωμένη, ποτέ νικημένη. Οι οικογενειακές ιστορίες λείπουν από...

Αρπακτικά του σεξ γύρω από την κόρη της Καίτης Χωματά

Η Ιουλία Μαυρομάτη, κόρη της σπουδαίας ερμηνεύτριας του Νέου...

Η Φιλιππινέζα και ο βίαιος mr Οnirama

Δεν έχει τέλος ο «πόλεμος» ανάμεσα στη Σίσσυ Χρηστίδου...

Τσαλίκης σε Παπίλα: «Πάρε κανένα UFO να σε κοιτάει αν δεν θες τη γνώμη μου, γελοία!»

Το teaser του δεύτερου επεισοδίου του podcast της Ελίνας...