Τετάρτη, 30 Οκτωβρίου, 2024

Βαφτίσια και γάμοι στον νομό του «Survivοr»

Ένας ανοιχτός γάμος στον Βόλο και μία βάφτιση σε...

«Λου», ο… Πάπας της μαφίας – Νέες αποκαλύψεις για το...

Οσκαρ πρώτου ανδρικού ρόλου διεκδικεί επάξια ο πολυτάλαντος «Λου»,...

Καμάρωσε τον Προκόπη της στην καρδιά της Ηπείρου

Σε μια από τις σπάνιες δημόσιες εμφανίσεις της, η...

«Πινόκιο» από… κούνια – Nέα στοιχεία για την 24χρονη Ειρήνη

Εξελίξεις δρομολογούνται αυτήν την εβδομάδα στην αστυνομική και εισαγγελική...

Εύκολη δίαιτα για υπέρβαρους με τεστ DNA

Αποτελεσματική 33% περισσότερο σε σχέση με άλλα προγράμματα

Ενα γονιδιακό τεστ μπορεί να δώσει αποτελεσματική λύση στο πρόβλημα των παραπανίσιων κιλών, οδηγώντας στην οριστική απώλειά τους. Προϋπόθεση είναι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Σύμφωνα με τους εμπνευστές της δίαιτας DNA, όπως ονομάζεται, είναι αποτελεσματικότερη από οποιαδήποτε άλλη, καθώς οδηγεί σε περαιτέρω απώλεια κιλών, κατά 33%, σε σχέση με άλλα προγράμματα διατροφής. Βάσει των αποτελεσμάτων του γονιδιακού τεστ, που γίνεται με μια απλή εξέταση σάλιου, κάθε παχύσαρκος ή υπέρβαρος εντάσσεται σε μία από τις πέντε διατροφικές κατηγορίες στις οποίες έχουν κατανεμηθεί οι τροφές. Ετσι καταναλώνει τρόφιμα που συμβάλλουν στην απώλεια κιλών και δεν τρώει τροφές που στον δικό του οργανισμό οδηγούν σε μη απώλεια ή και σε αύξηση βάρους. Μεταξύ των πέντε κατηγοριών είναι αυτή που έχει χαμηλά λιπαρά, εκείνη που έχει χαμηλούς υδατάνθρακες και η μεσογειακή.

Τα αποτελέσματα των πειραμάτων παρουσιάστηκαν σε συνέδριο Ανθρώπινης Γενετικής, που έγινε στο Μιλάνο, και οι εμπνευστές της δίαιτας DNA υποστήριξαν ότι οι μετέχοντας έχασαν κατά ένα τρίτο περισσότερα κιλά σε σχέση με άτομα που απλώς μετρούσαν τις θερμίδες που κατανάλωναν. Η δόκτωρ Νίκολα Πιράτσου και οι συνεργάτες της από το Πανεπιστήμιο της Τεργέστης παρακολούθησαν 87 παχύσαρκους ασθενείς για διάστημα δύο ετών και άλλους 104 που έκαναν άλλη μορφή δίαιτας, στην οποία μείωναν κατά 600 την ημερήσια λήψη θερμίδων. Οπως διαπιστώθηκε, όσοι ακολουθούσαν τη δίαιτα DNA μείωσαν τον δείκτη μάζας σώματος και αύξησαν τον μυϊκό ιστό τους περισσότερο από τους υπόλοιπους μετέχοντες στο πείραμα. Αυτό αποδεικνύει, σύμφωνα με τους ερευνητές, τη γνωστή άποψη ότι άνθρωποι που κάνουν ακριβώς τον ίδιο τρόπο δίαιτας δεν μπορεί να χάνουν το ίδιο βάρος. Η διαφορά οφείλεται στα γονίδια καθενός, συμπληρώνουν οι ειδικοί, επιμένοντας ότι είναι βασικό να ακολουθείται ισορροπημένη διατροφή, ώστε να διατηρούνται τα φυσιολογικά κιλά, και όχι να προσπαθεί κανείς να χάσει τα παραπανίσια που πήρε λόγω κακών διατροφικών επιλογών.

{{-PCOUNT-}}8{{-PCOUNT-}}

Ακολουθήστε την Espresso στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

spot_img

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«Λου», ο… Πάπας της μαφίας – Νέες αποκαλύψεις για το σκάνδαλο της Καθολικής Εκκλησίας της Ελλάδος

Οσκαρ πρώτου ανδρικού ρόλου διεκδικεί επάξια ο πολυτάλαντος «Λου»,...

«Πινόκιο» από… κούνια – Nέα στοιχεία για την 24χρονη Ειρήνη

Εξελίξεις δρομολογούνται αυτήν την εβδομάδα στην αστυνομική και εισαγγελική...

Πού χάθηκε η Μαργαρίτα Ζορμπαλά

❱❱ Η γνωριμία με τον Θεοδωράκη και η πρόσκληση του...

Σάλος με τον σκηνοθέτη «Μπαλμπόα» που έστειλε στο νοσοκομείο 70χρονο

Πρωταγωνιστής σε ξυλοδαρμό ηλικιωμένου έγινε την περασμένη Παρασκευή γνωστός...

Ανδρέας Κακαλέτρης: «Όχι» από την περιφέρεια Αττικής στην «ταξιαρχία των ευζώνων»

Η εικόνα του 24χρονου εύζωνα Γιώργου Τσιούλου, ο οποίος...